風に吹かれてどんぶらこ~、と2006年8月、スペイン・バルセロナに流れ着きました。 ESADE MBA(18-month programme)を経由し、2008年4月より再びトーキョーに戻ってきました。
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やわらかくしたいもの
いくつかあるのだけど、No.1は足首。

ヨガをやってよかったと思うことの1つは、自分のカラダに向き合うようになったこと。
日にもよるけど、おおむね得意なポーズ・不得意なポーズがあって、それぞれできる・できない理由がある。

英雄のポーズなど、足首をぐっと曲げる系のポーズが本当に苦手で、「・・・ん?」と思うことしばし。
先生と見比べると、どうやら足首が相当かたいみたい。

どうやったらやわらかくなるかな。調べてみよう。
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